はじめまして。
このたび、パーソナルジムDREAM FITNESSのホームページをご覧いただき、ありがとうございます。

このブログでは、
トレーニング・食事・ダイエット・健康づくりに関する情報を中心に、
ジムの雰囲気や日々の取り組みなども発信していきます。

私が大切にしていること

パーソナルジムDREAM FITNESSが大切にしているのは、
「無理なく、続けられる身体づくり」です。

・きつすぎるトレーニング
・極端な食事制限
・短期間だけ頑張る方法

ではなく、
日常に取り入れられるトレーニングと食事を通して、
長く続く健康と理想の身体を目指します。

こんなお悩みはありませんか？

  • ダイエットが続かない

  • 自己流トレーニングで効果が出ない

  • 正しいフォームや方法がわからない

  • 運動初心者で不安がある

  • 一人ではモチベーションが保てない

当ジムでは、そうしたお悩み一つひとつに寄り添い、
あなたに合ったプランをご提案します。

このブログで発信していく内容

今後、このブログでは以下のような内容をお届け予定です。

  • トレーニングの基礎知識

  • ダイエットや食事の考え方

  • 継続のコツやモチベーション管理

  • ジムでの取り組み・お知らせ

  • 会員様からよくいただく質問への回答

「読んでためになる」「ちょっと安心できる」
そんなブログを目指して更新していきます。

まずはお気軽にご相談ください

パーソナルジムDREAM FITNESSでは、
提携ジムでのパーソナルトレーニング、パーソナルストレッチ
の初回体験も随時受け付けています。

「運動が初めてでも大丈夫？」
「どんなトレーニングをするの？」
そんな疑問も、ぜひお気軽にご相談ください。

皆さまのご来店を、心よりお待ちしております。

※提携ジムの住所、金額などはホームページからご確認いただけます！