こんにちは、パーソナルジムDREAM FITNESSです。
「パーソナルジムって何をするの？」
「運動初心者でも大丈夫？」
そんな疑問や不安をお持ちの方も多いと思います。
当ジムでは、まず
・姿勢や体の動きのチェック
・筋力や柔軟性の確認
を行い、お一人おひとりに合ったトレーニングを提案しています。
いきなりきつい運動をすることはありません。
肩こり・腰痛改善、運動不足解消、ダイエットなど、目的に合わせて無理なく進めていきます。
「ジムが初めて」「運動が苦手」
そんな方でも安心して通っていただける環境を大切にしています。
まずはお気軽に体験からお試しください。
初回体験：1,000円
住所:宮城県岩沼市桑原4丁目2-22
電話番号:080-2803-0105
メールアドレス:gousatou87@gmail.com
公式LINE:https://lin.ee/DLcUFSn