どんなサービスが受けられますか？
マンツーマンでのレッスンをご提供しています。
目標に合わせたトレーニングメニューをプランニングし、普段の運動に関するご相談も承っています。
通常のトレーニング以外のメニューもありますか？
パーソナルストレッチのメニューもご用意があります。内容は状況に応じてご提案いたします。
どのような方が通われていますか？
ダイエット（美容・健康）や姿勢改善、機能改善など、目的はさまざまです。
初めての方から継続的に運動されている方まで幅広く通われています。
トレーニングの時間はどのくらいですか？
基本は45〜60分を目安としていますが、体調や目的に応じて調整する場合があります。
どれくらいのペースで通うのが良いですか？
平均は週1〜2回です。生活リズムや目標に合わせて無理のない頻度をご提案します。
どんな服装で行けばいいですか？
動きやすい服装であれば問題ありません。
持ち物は何が必要ですか？
着替え、タオル、飲み物、室内用シューズをご用意ください。詳細はお申し込み時にご案内します。
キャンセルや予約変更はいつまで可能ですか？
原則、前日20時までに専用システムで申請ください。当日の変更は公式LINEでご相談をお願いしています。
初心者でも大丈夫ですか？
まったく運動経験がない方でも安心して始められる内容でサポートいたします。
中級者や経験者も通えますか？
はい。現在運動をされている方には、よりパフォーマンスを高めるメニューをご提案しています。
食事のアドバイスはありますか？
基本的な栄養バランスや食習慣についてのご相談は可能です。専門的な指導が必要な場合は別途ご案内となることがあります。
体験はありますか？
体験トレーニングをご用意しています。内容や実施状況は時期により変わる場合があります。
どのように予約すればいいですか？
公式LINEまたは専用予約フォームからお申し込みいただけます。
支払い方法は何がありますか？
現金またはキャッシュレス決済に対応しています。詳細は事前にご確認ください。
駐車場はありますか？
提携施設によって異なります。台数に限りがあるため事前確認をおすすめします。
子ども連れでも大丈夫ですか？
安全確保の観点から制限がある場合もございます。個別にご相談ください。
男性も利用できますか？
はい。男女問わず幅広い方にご利用いただいています。
姿勢改善にはどのくらい通えば効果が出ますか？
個人差がありますが、数週間〜数ヶ月の継続で変化を感じる方が多いです。
トレーニング内容は毎回同じですか？
基本の流れはありますが、体調や目的に合わせて調整しています。
友人や家族と一緒に通えますか？
原則はマンツーマンですが、内容によって柔軟に対応できる場合がありますのでご相談ください。